8. Как построить лестницу успеха и достигать цели с ее помощью?
Помимо основной пользы от визуализации, а именно достижения поставленных целей, курс визуализации позволяет расширить свои знания и расширить опыт в области осознания и планирования своих целей.Причем планирование посредством визуализации намного эффективнее и плодотворнее, чем обычное текущее или долгосрочное планирование.
Лестница успеха и ее построение
По мере достижения небольших текущих целей с помощью упражнений по визуализации, занятия будут способствовать и продвижению ваших основных жизненных планов.
Случаются моменты в жизни, когда невозможно делать долгосрочные планы, поэтому лучше всего создавать более гибкий план, в который можно внести необходимые корректировки при достижении предыдущих задач.
Само планирование можно сравнить с построением лестницы успеха, в котором каждый важный этап — это отдельный блок или пролет, который по ступеням приближает вас к основной цели.
Ну, конечно же, сейчас мы говорим абстрактно. Практичным людям хочется больше конкретики.
В этом случае, в качестве примера реально работающей и достижимой лестницы целей мы приведем пример лестницы достижения планируемого карьерного роста с помощью развития продаж одной их популярных сетевых косметических фирм. Внимательно посмотрите на следующую картинку.
Приведенный пример связан преимущественно с карьерными амбициями и в нем нет личных целей. Мы считаем, что не стоит знакомить окружающих со своими личными целями, не стоит растрачивать энергию. Личные цели сугубо индивидуальны и должны быть только личными и закрытыми, а уж каждый из нас сам в состоянии поразмыслить над своими истинными желаниями и составить аналогичную лестницу успеха, но уже с включенными в нее личными целями.
Все ваши цели не обязательно должны быть практичны. В лестницу успеха также можно включить и свои нематериальные желания. Самое главное, чтобы соблюдалась последовательность — от простого к сложному, от небольших легко выполнимых целей к сложным и глобальным.
Как построить лестницу целей рассказывает бизнес-тренер Юрий Мартынов:
Работая над каждым этапом лестницы целей и добиваясь с помощью визуализации ее достижения, сделайте так, чтобы каждая достигнутая маленькая цель стала подспорьем для восхода на вершину лестницы. Каждая маленькая цель должна быть крепко связана с той самой, глобальной и основной, к которой вы идете и которая и есть вершина лестницы.
Такой настрой поможет вам обрести твердость, когда вам нужно будет принимать решения, если на вашем пути вдруг неожиданно появится альтернативная цель. Во время практики визуализации вы можете также обнаружить, что для достижения поставленной вами цели есть более быстрые и удачные пути. В этих случаях главное, что вам нужно будет сделать, это суметь проанализировать, действительно ли эти пути крепко связаны с вашей основной целью и приведут к ее достижению.
Если вы запланировали несколько разноплановых задач с помощью упражнений по визуализации, которые так или иначе относятся к достижению основной цели, то прохождение более низких ступеней лестницы успеха действительно помогает своевременно достигать цели более высоких ступеней. Постепенно достигая успеха, вы привыкаете к нему, а уже затем небольшой успех станет притягивать более крупный и важный.
Добиваясь успеха благодаря визуализации, вы почувствуете, что ваша уверенность растет по мере того, как вы получаете выгоду от занятий. Образы успеха, которые вы будете выстраивать в воображаемой реальности помогут вам избавиться от негативного опыта и образов.
Ваше настроение будет улучшаться. Вы станете смелее и щедрее по отношению к своей жизни и собственным планам, сломаете внутреннюю скорлупу и сможете раскрыться энергии вселенной. Добиваясь успеха и поднимаясь по ступеням лестницы личных целей, вы будете излучать и притягивать еще большую энергию успеха, оказывая воздействие на всех окружающих.
Подведем итоги
А теперь поговорим о том, что вы уже должны уметь к настоящему моменту, если не просто читали, а все же выполняли описанные упражнения по визуализации. К этому моменту вы должны уже создать мысленную проекцию своей цели. Если вы ранее не практиковали техники визуализации, то мы рекомендует выполнять упражнения так, как мы описываем. Если же у вас уже есть опыт успешной визуализации цели, то вы можете сами выбирать наиболее эффективные, на ваш взгляд, методы.
Визуализация каждой новой цели должна начинаться с фазы создания простых мысленных образов. Этот этап очень важен и его не стоит пропускать, так как он помогает выработать и усилить эмоциональную мотивацию к достижению цели. Для повышения мотивации также рекомендуется представлять себе, как вы получаете радость от обладания тем, о чем планируете визуализировать. Занятия по визуализации с четкой картинкой лучше всего проводить непосредственно перед сном, после обеда или горячей ванны.
Теперь вы умеете строить свою лестницу успеха и понимаете, зачем нужно это делать. Если вы только начинаете, вам обязательно нужно практиковать упражнение на поддержание жизненной силы и зарядку энергией. Все эти упражнения подготовительные, а вот основные методы визуализации мы рассмотрим в следующих частях.
Следующие статьи курса:
- 9. Как зарядить свою цель внутренней энергией? Техника зарядки цели. Метод лечения на расстоянии.
- 10. Один из самых эффективных методов визуализации — Метод Звезды.
- 11. Техника приумножения имеющихся благ.
- 12. Как избавиться от вредных привычек с помощью визуализации?
- 13. Как развить память с помощью визуализации.
Все статьи курса визуализации желаний
