10 советов как изменить жизнь к лучшему
Многие люди рано или поздно ощущают неудовлетворенность собственной жизнью и приходят к потребности изменить жизнь к лучшему. Что ж, как говорят психологи, осознание того, что у вас проблемы, уже половина пути к их решению. Только нужно понять, что именно изменить в себе и своем поведении, чтобы жизнь изменилась к лучшему? И с чего стоит начать?
Для тех людей, которые уже осознали необходимость изменения собственной жизни, мы приведем 10 эффективных советов, подсказывающих людям как и с чего нужно начинать эти самые изменения.
1. Занимайтесь любимым делом
Занимаясь тем, что вам действительно нравится, вы не только сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону, но и добавите в нее радость и удовлетворение. Конечно, в идеале, если вы уже занимаетесь тем делом, которое вам нравится, работаете на той работе, к которой тяготеет ваша душа. Однако, если вам не нравится ваша работа, постарайтесь изменить к ней свое отношение, найти в ней что-то приятное и положительное. Вырабатывайте личную мотивацию, думайте о том, для чего эта работа вам нужна на данный момент и какую выгоду она вам дает: стабильный доход, опыт, связи, карьерные перспективы и т.д. Попробуйте устраивать соревнования сами себе — например, старайтесь выполнять в каждый последующий день больше дел, чем в предыдущий. Создавайте настроение сами себе.
2. Распрощайтесь с вредными привычками
Если вы решили изменить свою жизнь к лучшему, тогда начните с глобальных вещей — откажитесь от курения и употребления алкоголя. Взгляните на мир с другой точки зрения так, как смотрит на него здоровый человек без вредных привычек. Конечно, отказаться от того, что доставляло удовольствие годами, но почему бы не воспользоваться случаем и не взять себя в руки. Поверьте, вы сами прекрасно можете избавиться от вредных привычек, главное действительно захотеть это сделать.
3. Изучайте английский язык и языки других стран
Если вы будете хорошо знать хотя бы один иностранный язык, вы повысите собственную ценность на рынке труда и сможете рассчитывать на повышение уровня собственного дохода как минимум на 30%. Кроме этого, вы расширите свой кругозор, станете «гражданином мира» и сможете свободно путешествовать, работать, жить и получать дополнительное образование в любой развитой стране мира. Чтобы начать изучать иностранный язык, можно посещать специализированные курсы, пригласить репетитора или купить хороший самоучитель.
4. Изучайте материалы по саморазвитию
Читайте психологическую литературу, журналы, статьи по психологии в сети, посещайте курсы личностного роста, освойте визуализацию и нейро-лингвистическое программирование. Будьте уверены, развивая собственную личность вы обязательно измените свою жизнь к лучшему.
5. Пять дней работай, а два — отдыхай
Научитесь отдыхать и получать удовольствие от жизни в выходные дни, а не доделывать накопленную работу, которая не нравится. В течение недели старайтесь сделать все домашние дела, провести уборку квартиры, постирать и погладить вещи, короче говоря, сделайте все, чтобы в выходные вы могли расслабиться и набраться сил, съездить на природу, пойти в парк, кино, посетить выставку.
6. Научитесь ставить цели и планировать свою жизнь
Ставьте большие цели в основных сферах своей жизни, а затем разбивайте эти цели на маленькие и легко достижимые, а затем запишите их на бумагу. Перечитывайте свои цели несколько раз в неделю. Не забудьте также планировать сроки выполнения каждой из маленьких целей. После того, как вы добьетесь успеха на малом этапе, хвалите себя, радуйте и устраивайте себе небольшой праздник. Таким образом вы сможете повысить собственную самооценку и научиться радоваться собственным достижениям.
7. Относитесь к неудачам как к бесценному опыту
Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно изменить свое отношение ко всему, что с вами происходит. В любых событиях, даже негативных и сложных, ищите позитивные моменты и выделяйте тот опыт, делайте выводы, которые пригодятся в дальнейшем. Помните, любые события в жизни мы трактуем сами в зависимости от нашего психологического состояния и настроя. Если мы смотрим на жизнь с позитивной точки зрения, произошедшее событие несет позитивный опыт, а если с негативом, значит событие будет иметь негативную окраску.
8. Научитесь просыпаться с первыми лучами солнца
Недаром в народе говорят: «Кто рано встает, тому Бог дает». Если вы научитесь рано просыпаться, значит будете более активны, физически выносливы и, самое главное, будете все успевать делать и даже намного больше, чем другие ваши коллеги. Раннее утро лучше всего начинать с занятий спортом и небольшой прогулки, а затем с энтузиазмом приниматься за текущие дела.
9. Дружите с позитивными и успешными людьми
Как известно, успех заразителен. Общаясь с позитивными и уверенными в себе людьми, вы сами становитесь такими же, кроме того, перенимаете их бесценный опыт и получаете очень важные советы, которые направят вашу энергию в нужное русло.
10. Забудьте о своих страхах
Помните, все страхи и ограничения у нас в голове и только мы решаем, принимать и верить этим страхам или нет. Если мы разрешим себе бояться и позволим страхам поселиться в нашей душе, мы рискуем сдаться на пол пути. Поэтому для того, чтобы изменить жизнь к лучшему, никогда ничего и никого не бойтесь!
Какие законы действуют в жизни?
