10 советов как изменить жизнь к лучшему
Многие люди рано или поздно ощущают неудовлетворенность собственной жизнью и стараются узнать, как изменить свою жизнь к лучшему. Что ж, как говорят психологи, осознание того, что у вас проблемы, уже половина пути к их решению. Давайте разберемся, как изменить все в своей жизни.Только нужно понять, что именно изменить в себе и своем поведении, чтобы жизнь изменилась к лучшему? И с чего стоит начать?
Как изменить в своей жизни все?
Для тех людей, которые уже осознали необходимость изменения собственной жизни, мы приведем 10 эффективных советов, подсказывающих людям как и с чего нужно начинать эти самые изменения.
1. Занимайтесь любимым делом
Занимаясь тем, что вам действительно нравится, вы не только поймете как все изменить в своей жизни, но и добавите в нее радость, удовлетворение. Конечно, в идеале, если вы уже занимаетесь тем делом, которое вам нравится, работаете на той работе, к которой тяготеет ваша душа. Однако если вам не нравится работа, постарайтесь изменить к ней свое отношение, найти в ней что-то приятное и положительное.
Вырабатывайте личную мотивацию, думайте о том, для чего эта работа вам нужна на данный момент и какую выгоду она вам дает: стабильный доход, опыт, связи, карьерные перспективы. Попробуйте устраивать соревнования сами себе — например, старайтесь выполнять в каждый последующий день больше дел, чем в предыдущий. Создавайте настроение сами.
2. Распрощайтесь с вредными привычками
Если вы решили изменить все в своей жизни, начните с глобальных вещей — откажитесь от курения и употребления алкоголя. Взгляните на мир с другой точки зрения, как смотрит на него здоровый человек без вредных привычек. Конечно, отказаться от того, что доставляло удовольствие годами, сложно, но почему бы не воспользоваться случаем и не взять себя в руки. Поверьте, вы сами прекрасно можете избавиться от вредных привычек, главное действительно захотеть это сделать.
3. Изучайте английский язык и языки других стран
Если вы будете хорошо знать хотя бы один иностранный язык, вы повысите собственную ценность на рынке труда и сможете рассчитывать на повышение уровня дохода как минимум на 30%. Кроме этого, вы расширите свой кругозор, станете «гражданином мира», сможете свободно путешествовать, работать, жить и получать дополнительное образование в любой развитой стране. Чтобы начать изучать иностранный язык, можно посещать специализированные курсы, пригласить репетитора, найти обучающий онлайн-ресурс или купить хороший самоучитель.
4. Изучайте материалы по саморазвитию
Читайте психологическую литературу, журналы, статьи по психологии в сети, посещайте курсы личностного роста, освойте визуализацию и нейро-лингвистическое программирование. Будьте уверены, развивая собственную личность вы обязательно сможете все изменить в своей жизни.
5. Пять дней работай, а два — отдыхай
Научитесь отдыхать и получать удовольствие от жизни в выходные дни, а не доделывать накопленную работу, которая не нравится. В течение недели старайтесь сделать домашние дела, провести уборку квартиры, постирать и погладить вещи, короче говоря, выполните все намеченное, чтобы в выходные вы могли расслабиться и набраться сил, съездить на природу, пойти в парк, кино, посетить выставку.
6. Научитесь ставить цели и планировать свою жизнь
Вы все еще не знаете, как изменить в своей жизни все? Ставьте большие цели в основных сферах жизни, разбивайте эти цели на маленькие и легко достижимые, записывайте их на бумагу.
Перечитывайте свои цели несколько раз в неделю. Не забудьте также планировать сроки выполнения каждой из маленьких целей. После того как вы добьетесь успеха на малом этапе, хвалите себя, радуйте и устраивайте себе небольшой праздник. Так вы сможете повысить собственную самооценку и научиться радоваться достижениям.
7. Относитесь к неудачам как к бесценному опыту
Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно изменить особое отношение ко всему, что с вами происходит. В любых событиях, даже негативных и сложных, ищите позитивные моменты и выделяйте тот опыт, делайте выводы, которые пригодятся в дальнейшем. Помните, любые события в жизни мы трактуем сами в зависимости от нашего психологического состояния и настроя. Если мы смотрим на жизнь с позитивной точки зрения, произошедшее событие несет позитивный опыт, а если с негативом, значит, событие будет иметь отрицательные последствия.
8. Научитесь просыпаться с первыми лучами солнца
Недаром в народе говорят: «Кто рано встает, тому Бог дает». Если вы научитесь рано просыпаться, значит будете более активны, физически выносливы и, самое главное, будете все успевать делать и даже намного больше, чем другие ваши коллеги. Раннее утро лучше всего начинать с занятий спортом и небольшой прогулки, а затем с энтузиазмом приниматься за текущие дела.
9. Дружите с позитивными и успешными людьми
Как известно, успех заразителен. Общаясь с позитивными и уверенными в себе людьми, вы сами становитесь такими же — перенимаете бесценный опыт и получаете очень важные советы, которые направят энергию в нужное русло.
10. Забудьте о своих страхах
Помните, все страхи и ограничения у нас в голове! Только мы решаем, верить этим страхам или нет. Если мы разрешим себе бояться и позволим страхам поселиться в душе, то рискуем сдаться на полпути. Поэтому чтобы изменить свою жизнь к лучшему, никогда, ничего и никого не бойтесь!
Какие законы действуют в жизни, можно узнать из этого интересного видео:
